Home / Part № 2 by 2018 year

Специфика применения когнитивно-поведенческой психотерапии «третьей» волны при лечении хронической бессонницы
Мелёхин А.И.

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ:

Мелёхин Алексей Игоревич – клинический психолог высшей квалификационной категории Российского геронтологического научно-клинического центра, аспирант ФГБУН Институт психологии Российской Академии Наук, e-mail:clinmelehin@yandex.ru

Аннотация. Дефицит когнитивно-поведенческих навыковснижения психологического возбуждения у человека способствуют поддержанию и хронизации бессонницы. В связи с этим на данный момент когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП) рекомендуется в качестве первой линии выбора среди немедикаментозных подходов при лечении хронической бессонницы. КПП может быть полезна при ряде расстройств сна, таких как нарколепсия, синдроме беспокойных ног и синдромночной еды. Однако, только 30-40% пациентов достигают полной положительной ремиссии после применения стандартных протоколов КПП. В статье представлены недостатки «первой» и «второй» волны КПП. Показано, что «третья» волна КПП может быть эффективным подходом для минимизации хронической бессонницы, и, следовательно, может быть использован в качестве альтернативного и/или дополнительного лечения если пациент не реагируют на стандартные протоколы психотерапии. На конкретных клинических примерах детализирована специфика применения «третьей» волны КПП: терапия принятия и ответственности, метакогнитивная психотерапия, терапия усиления осознанности.Описана двух уровневая модель возбуждения Дж. Онга и С. Алмера и модель А. Шаллскросс и П. Висванатана применения терапии усиления осознанности для минимизации когнитивных и метакогнитивных рисков развития бессонницы.

Ключевые слова: хроническая бессонница, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипервозбуждение, метапознание, метакогнитивная психотерапия.

Полный текст статьи/ Full article

ССЫЛКА ДЛЯ ЦИТИРОВАНИЯ:

Мелёхин А.И. Специфика применения когнитивно-поведенческой психотерапии «третьей» волны при лечении хронической бессонницы  [Электронный ресурс] /А.И. Мелёхин // Личность в меняющемся мире: здоровье, адаптация, развитие: сетевой журн. 2018 т.6 №2 (21). Режим доступа: http://humjournal.rzgmu.ru/art&id=328 (дата обращения: чч.мм.гггг).

REFERENCE FOR CITING:

Melekhin A.I. Spetsifika primeneniya kognitivno-povedencheskoy psikhoterapii «tret'yey» volny pri lechenii khronicheskoy bessonnitsy [The specific use of cognitive-behavioral therapy, «third wave» in the treatment of chronic insomnia] [Electronic resource] / A.I.Melekhin // Lichnost' v menyayushchemsya mire: zdorov'ye, adaptatsiya, razvitiye: setevoy zhurnal [Personality in a changing world: health, adaptation, development: network journal] 2018 v.6 №2 (21). Access mode: http://humjournal.rzgmu.ru/art&id=328 (date of reference: hh.mm.yyyy).

Rubric: Личность как субъект жизни: проблемы здоровья и болезни

Views: 3783